8.11.16

INILAH CARA YANG BENAR UNTUK MEMBERSIHKAN TELINGA



Adakah di antara kamu yang memiliki kebiasaan mengorek atau membersihkan telinga, harus kamu ketahui kebiasaan itu ternyata tidak bagus lho. Karena kotoran di dalam telinga seharusnya tidak perlu di bersihkan secara berlebihan. Simak paparan lengkap di bawah ini.

Kotoran telinga adalah kombinasi dari cerumen, yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous untuk menjaga kulit di telinga Anda lembab, dan sel-sel kulit mati, jelas Ana Kim, M.D., direktur riset otologik New York eye and ear infirmary di Rumah Sakit Mount Sinai.

Telinga Anda dirancang untuk bisa membersihkan dirinya sendiri dengan cara mendorong kotoran ke luar dari kanal telinga, tambah Maria Suurna, M.D., asisten profesor otolaryngology di Weill Cornell Medical College.

Karena itu, membersihkan telinga dengan cara mengorek lubang telinga, bahkan hingga ke bagian dalam, tidak dianjurkan. Pasalnya, hal ini dapat mengganggu proses pelepasan kulit mati dan menyebabkan produksi kotoran semakin banyak.

Alat yang Anda gunakan juga akan mendorong kotoran kembali kembali masuk ke dalam saluran telinga Anda dan berpotensi menyebabkan penyumbatan, kata Kim.

"Mengorek-ngorek telinga juga bisa mengakibatkan gendang telinga tertusuk," tambah Suurna. Jadi, lupakan metode pembersihan telinga dengan cara mengorek-ngoreknya.

Cara lain yang harus Anda hindari adalah penggunaan jarum suntik dan air, serta metode pemanasan lilin. Orang berpikir, dengan metode pemanasan lilin, kotoran akan mencair dan keluar dari tekinga dengan mudah.

Faktanya, cara ini lebih banyak bahayanya dibanding manfaatnya "Panas berpotensi membakar gendang telinga Anda, juga memungkinkan kotoran terjebak di dalam telinga dan menyebabkan masalah yang lebih besar," kata Kim.

Mencoba untuk mengeluarkan kotoran telinga dengan air terdengar aman secara teori, tetapi Suurna mengatakan bahwa air bisa terjebak di belakang kotoran atau menyebabkan volume kotoran bertambah akibat kelembapan.
Lalu, bagaimana cara membersihkan telinga yang benar?

Teteskan satu atau dua tetes hidrogen peroksida ke telinga Anda sekitar 10 menit sebelum mandi. Peroksida akan mencairkan kotoran dan Anda bisa membersihkan bagian daun telinga sambil mandi. Lakukan hal ini sebulan sekali.

Kadang-kadang, kulit di kanal telinga Anda berkurang kelembapannya karena berbagai sebab dan ini dapat memicu tambahan kotoran, kata Kim.


Untuk mengatasinya, tetekan setetes minyak mineral ke telinga Anda setiap hari untuk membantu melembabkan kulit di kanal telinga, kata Kim. "Ini sama seperti saat Anda memakai losion pelembap ke area tubuh lain seperti kaki dan tangan," katanya. Sumber: Kompas Health)

2.11.16

15 CARA MERAWAT BIBIR MENJADI INDAH




Masalah yang juga sering di hadapi oleh wanita untuk menjadi cantik adalah masalah warna bibir. Terkadang tidak anda sadari bahwa kebiasaan sehari – hari anda lah yang menjadikan bibir anda berubah warna menjadi gelap dan terkadang sedikit kehitaman. Sementara tentunya setiap wanita menginginkan untuk memiliki bibir berwarna merah muda dan berwarna merah lembut.

Meski anda tidak menyadari kebiasaan apa yang telah merubah warna bibir anda, sebab – sebab dibawah ini bisa disebut menjadi penyebab umur bibir perlahan – lahan berubah warna salah satunya adalah pola hidup yang tidak sehat. Yang mana sebab ini disebut sebagai salah satu penyebab yang bisa mengarah pada hilangnya warna asli bibir anda, dan berubah menjadi gelap bahkan kehitaman.

Berikut tips – tips untuk menjaga bibir anda agar tidak berubah warna menjadi gelap :

1. KATAKAN TIDAK UNTUK ROKOK
Pada setiap tips – tips kecantikan sering disebutkan bahwa nikotin dapat menyebabkan gelapnya bibir dan perubahan warna pada bibir. Selain merokok juga dikenal sebagai penyebab utama kanker dan penyakit – penyakit lain.

2. KURANGI MINUM KOPI
Konsumsi berlebihan teh dan kopi dapat merubah warna bibir menjadi gelap tambahan ditambah lagi dengan berubahnya warna gigi anda. Jadi, kurangin konsumsi kafein harian anda, dengan bertujuan menghindari perubahan warna bibir menjadi menghitam.

3. KURANGIN PAPARAN SINAR MATAHARI LANGSUNG
Paparan sinar matahari secara angsung juga mampu menyebabkan bibir menghitam sebagai akibat dari meningkatnya jumlah pigmen melanin di daerah bibir. Pastikan anda menggunakan pewarna atau pelembab bibir yang mengandung SPF/UV sebagai pelindung, jika anda akan menghabiskan waktu anda di luar ruangan.

4. PERIKSA LIPSTIK YANG ANDA PAKAI
Pemakaian lipstik dan kosmetik bibir secara terus menerus dan berlebihan, terutama yang produk yang berkualitas rendah juga dapat menjadi penyebab pigmentasi pada bibir anda. Gunakan lipstik hanya di waktu – waktu tertentu (gunakan hanya apabila anda sangat membutuhkannya) dan belilah produk kosmetik bibir serta lipstik hanya dari merk – merk yang telah memilik reputasi dan baik untuk bibir anda.

Baca juga :

Pastikan anda mengecek tanggal kadaluarsa dari lipstik yang anda pakai dan jangan menggunakan produk lipstik yang telah kadaluarsa. Periksalah salah satu atau lebih, zat serta bahan yang terkandung didalam lipstik yang anda pakai; shea butter (tabir surya alami), clarified butter (pelembab tanpa kandungan susu dan air), vitamin E dan minyak jojoba. Bahan 0 bahan tersebut melembabkan bibir dan mencegah kekeringan pada bibir anda. Dan selalu bersihkan makeup bibir anda menggunakan pembersih bibir yang baik atau anda bisa gunakan minyak zaitun, almond atau minyak kelapa.

5. SCRUB BIBIR ANDA MENGGUNAKAN SCRUB BIBIR ALAMI
Untuk mengangkat sel kulit mati dan kulit – kulit kering dari bibir anda serta meningkatkan sirkulasi aliran darah, lakukannlah seminggu sekali scrub pada bibir anda. Anda dapat gunakan 5-6 tetes minyak zaitun dan 1 sendok the gula dan gunakan untuk menggosok bibir anda. Setelah selesai, bilas lah bibir anda, dan oleskan  pelembab bibir favorit anda.

6. MENGUPAS KULIT LUAR BIBIR
Gunakan Vaseline, oleskan pada sikat gigi bayi kemudian gosok secara perlahan bibir anda untuk mengupas lapisan luar bibir. Anda dapat melakukannya secara teratur.

7. LEMBABKAN BIBIR ANDA SETIAP WAKTU
Jagalah bibir anda setiap saat dengan pelembab bibir sehingga bibir tidak kering. Untuk menjaga warna asli bibir anda, sangatlah penting untuk menjaga level air pada bibir dengan memperbanyak komsumsi air putih setiap hari. Tambahkan buah – buahan yang mengandung banyak air didalam daftar diet anda seperti timun, semangka, jeruk, anggur dan lemon.

Bibir merupakan bagian yang paling halus dibandingkan dengan bagian tubuh yang lain. Oleh karena itu, bibir harus dijaga agar tetap lembab untuk mencegah dari kekeringan dan pecah – pecah, terutama ketika hal itu dapat meningkatkan resiko menggelapnya warna bibir anda.

8. HINDARI KEBIASAAN MENGGIGIT BIBIR
Dermatologis menyarankan kita agar tidak mengisap, menggigit dan menjilat bibir untuk menjaganya tetap basah dan lembab. Karena jika tidak diperhatikan hal ini akan malah mengeringkan bibir anda yang mengarah pada menghitamnya warna bibir anda. Meskipun kebiasaan menggigit bibir juga mampu menyebabkan rusak jaringan kulit pada bibir.

9. LAKUKAN DIET SECARA SEHAT
Kekurangan vitamin juga dapat menjadi penyebab perubahan warna pada bibir. Oleh karen itu jagalah pola diet anda secara sehat dengan mengkonsumsi buah dan sayuran hijau. Kekurangan vitamin C juga menjadi penyebab berubahnya warna bibir, untuk menghindarinya makanlah makanan dan buah – buahan yang mengandung vitamin C.




Hal – hal lain yang menyebabkan pigmen warna pada bibir berubah:

Baca Juga :

10.  HINDARI AIR YANG MENGANDUNG KHLORIN
Air yang mengandung khlorin juga menjadi penyebab gelapnya warna pada bibir.

11. GENETIK
Pigmentansi pada bibir juga bisa disebabkan oleh genetik atau keturunan. Jadi, jika anda memilik bibir berwarna gelap semenjak dilahirkan, tidak banyak yang bisa dilakukan untuk merubahnya kecuali mungkin dengan bedah kosmetik.

BEBERAPA TIPS ALAMI UNTUK MENGURANGI BIBIR GELAP ATAU HITAM:

1. Oleskan minyak almond pada bibir anda sebelum tidur yang membantu untuk mencerahkan warna bibir anda dan juga mengurangi serta mencegah berubahnya warna bibir.
2. Anda juga bisa mencampurkan lemon/jus lemon dengan minyal almon dan oleskan dengan tujuan yang sama seperti di atas.
3. Minumlah jus timun secara teratur mampu membantu mencerahkan warna bibir.
4. Anda dapat pula mencoba mengoleskan campuran perasan lemon, gliserin dan madu sebelum tidur dan membilasnya setelah bangun tidur.

SEMOGA BERMANFAAT


Kunjungi juga : 

INILAH CARA CEPAT MENGECILKAN PERUT DALAM 4 HARI.. AMAZING...!!


Ketika manusia normal mendekati usia 30 tahun tubuh secara alamiah membesar secara tidak proporsional terutama di bagian perut. Hal ini biasanya di sebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya olahraga. Mengecilkan perut yang sudah terlajur membesar dapat dilakukan dengan olahraga ringan misalnya sit up yang dilakukan secara teratur namun mengecilkan perut dapat juga dilakukan dengan ramuan tradisional yang diramu dan di minum secara teratur.

Seorang ahli gizi Cynthia Sass membuat resep ramuan minuman yang dapat membakar lemak di bagian perut dalam waktu singkat, dalam 4 hari. Minuman menakjubkan ini disebut dengan Sassy water.

Air Sassy adalah minuman yang sangat kuat yang juga dapat menyegarkan, merevitalisasi, mengandung kalori yang rendah, membantu gas keluar dari tubuh, dan menenangkan sistem percernaan.



Mau tau bahan ramuan Sassy Water, berikutbahan - bahannya :

1. Delapan gelas air
2. Satu sendok teh jahe
3. Satu mentimun ukuran sedang, iris tipis
4. Satu lemon/jeruk nipis ukuran sedang, iris tipis.
5. 12 helai daun pepermint

Baca juga : 

Bahan - bahan yang digunakan memiliki efek diuretik secara alami. Yang berarti kelebihan cairan dalam tubuh anda akan dikeluarkan melalui buang air kecil.
Maka setelah meminum minuman ini anda akan sering buang air kecil.

Cara membuat :
1. Campur dan blender semua bahan kecuali jeruk lemon
2. Saring
3. Masukkan lemon
4. Masukkan kedalam wadah tertutup dan masukkan kedalam kulkas, diamkan semalam
5. Minum jus yang anda buat dan hindari minum air putih selama minum Sassy water

Minumlah ramuan ini selama kurun waktu 4 hari berturut - turut dan lihatlah hasilnya.

Jangan lupa kunjungi juga :

Selamat mencoba...